te toenga me te korenga

Paara me te Mimiti

Ka rapu te tinana i te pauna hei pupuri i nga taumata o te kaha, me te pupuri i ana punaha katoa. I roto i tetahi pūnaha kotahi ka karangahia tenei tukanga homeostasis. Hei tauira, ka hiahiatia e nga pakeke nga haora o te 6-8 mo te moe i te po me nga taiohi me nui atu. Kei te hiahia ratou ki te moe hei awhina i te roro me te tinana kia whakaora ia ia, ka mahi i tetahi waahanga, whakarei i nga mahara me te whakaora. Ko te tinana e pupuri ana i te nui o te huka toto, te toto toto me te wai i te taumata tonu i roto i te awhi whaiti. I te maha o nga rautaki e whakawhitiwhiti ana, e whakatau ana i roto ia ratou ano kia pai te whakatau me te urupare ina whakarereke nga tikanga, ka karangahia te tukanga allostasis. He pai ake te pünaha o te pauna, te whakahaere i te maha o nga pünaha i te wa kotahi.

Te Kaupapa o Goldilock
He aha te mea e nui ana, he iti rawa ranei, he tika noa nga taumata tika o te dopamine.

Ka taea e tatou te painga ki nga 'utu' o te kai me te taangata. I te nui o nga mea e matea ana e te tinana, ka tukuna mai e to tatou roro he tohu tohu kia mutu. Na ka taea e tatou te mahi me era atu mahi e tika ana mo te oranga o ia ra. Mena ka wareware tatou ki nga tohu ka haere tonu, ka taea e tatou te maka i te tinana kia kaua e paahitia. Hei tauira, i te wa e mau ana tatou i te 'pihi' i runga i te taonga, i te whanonga ranei, ka taea te pupuri i te mana o te waahi mo te wa poto. Kua whakawhäitihia te whakamutu. I roto i etahi atu kupu, ka timata to tatou roro ki te whakamaori i te pupuhi hei "oranga". Na reira ka taea e tatou te haere tonu ki te tuku ia tatou mo te wa poto. Whakaarohia he pea i mua i te hibernation mo te hotoke ka taea e ia te horo i te salmon 20 i te wa kaore he mate. Me whakaaro ranei ki nga wa e pa ana ki te wa o te wa e hiahia ana nga kararehe ki te whakainu i te maha o nga hoa e taea ana.

Ka mutu te mutunga o te wa

Ko te pakiwaituhi Ipurangi e puta ana ki te roro rite te wa paanga, engari ko te wa kaore e mutu. Kia mahara ki to maatau roro o mua i te wa o te mate. Ko te roro o mua e kite ana i te porn ipurangi hei 'whangai kai'. He nui noa atu te waahi mo te whakatairanga, e kii ana ia tatou kia whiwhi ia i te mea e pai ana te hoko. Ma te piripiri tonu, ka whakahua te roro i te waahi-kore-i mua i te paanga hei oranga ora. Ka hohoro tonu te rapu ki te urutau ma te huri i te waahanga a te roro.

Ka whakamahi nga kamupene Ipurangi i te rangahau pütaiao pai hei wähi hei hanga hua e tiaki ana ia tatou. Tirohia tenei TED korero na Nir Eyal.

Ko to tatou whakaaro ko te tauira pakihi o te ipurangi e ai ki a Sir Tim Berners Lee, te papa o te ao tukutuku. Ko tona uara ki nga kaihokohoko ka rite ki te koura. Kaore he mea pera me te kēmu koreata ranei i te ipurangi. Ko nga wa katoa ka panuitia e matou he 'rite' i runga i nga kaituhi pāpori, ka matakitaki ranei i tetahi ataata hou, e kohikohi ana nga rau o nga kamupene i taua raraunga me te hanga i tetahi taatai ​​ki a maatau. Ko te nui ake o to maatau ki te ipurangi, ka nui ake nga moni ka tukuna e nga kaihokohoko mai ia matou. Ko te tikanga o te riri ko te iti o te aro me te kaha o te roro e wātea ana ki te ako i nga pukenga, te hanga moni ake, te hanga mahi ranei.

Ngā Pānga Mental >>

Tuku Pai, PDF & Īmēra