aroha hei hononga

Aroha ano he Poari

Ko to tatou wheako tuatahi o te aroha ko te tikanga mai i to tatou whaea me, ko etahi atu kaiwhiwhi e atawhai ana ia tatou i te mea he taitamariki tonu tatou ki te kore e whakaaro mo tatou. Ko nga whaea e hua ana i nga taumata tino nui o te 'oxytocin' neurochimika i roto i te whanautanga me te whakapau tamariki. Ka awhina tenei i nga whaea me nga putea ki a ratau. Ko te panuku o te whaea e hua mai ana i enei waahanga tuatahi ka puta mai i tetahi atu waa o te roro kaore i puta mai i roto i nga hoahoatanga me nga taunekeneke. Ko tenei aroha hei hononga i muri mai ka tautoko i te whakawhanaketanga o te aroha wahine.

Oxytocin he kawenga mo te waahi o te haumaru, te haumarutanga me te whakawhirinaki. He maha atu ano hoki nga mahi, ko etahi o ratou e iti ake ana te 'ngawari', pēnei i te whakaaro o te 'schadenfreude', te whakahirahira ranei i te kore o te tangata. I te nuinga o te waa ki te nui o te hauora, ka tupu ana. Ka taea e tatou te whakawhanake i nga kaiutuutu taiao e awhina ana ia tatou ki te hono atu ki etahi atu. Ko te nuinga atu o nga kaiwhakaora o te hauora e whai ana ki a tatou, ko te nui ake o te hauora ka hua mai.

Whakaarohia he kaaera i wehea mai i te kahui, me pehea te wehi. He ngawari te kai mo nga kaipatu. He iwi ano hoki nga tangata i te taiao. He haumaru kei roto i te tau. I nga wa o mua, ko te whakaheke, te maka atu i te whanau me nga hoa, ko tetahi o nga whiu tino kino ka taea e te tangata te whakawhiwhi. He rite tonu te here.

He maha nga mahi a te Oxytocin. Ka awhina i te whakaiti i nga taumata o te neurochimiringa cortisol. Ka taea hoki e ia te whakaiti i nga hiahia mo te huka me etahi atu matū. Hei tauira ka taea whakakore i te kai pai o te waipiro.

He maha o nga whanonga e whakatairanga ana i te tukunga o te waikura i roto i o tatou hinengaro, penei: ko te taatai ​​i nga pals; he awhina ki etahi atu; te whakamahi i te wa i roto i te taiao; peita ranei tuhi; waiata; te waatea ki te waiata puoro; te patu i te kararehe; mau ringa; kihi; pupuhi; me nga ngohe e pai ana ki te whakaaroaro, ki te yoga, ki te Pirates ranei. Ka whakanuia e ia nga ngakau o te aroha, te atawhai, te mahi pai, me te maioha. Kei te maumahara tatou ki te hunga e mohio ana tatou, e whakawhirinaki ana hoki.

I taua wa, ko nga mahi tawhito tawhito i whakaaetia ai te tokorua ki te mohio ki a ratau i mua i te paanga ki te hononga pakihi. Ko te whanaungatanga e arotahi ana ki te ahuareka o te hiahia mo te hiahia tangata anake, kaore e whakaaetia te whakawhirinaki, te aroha, me te hononga ki te whanake.

Pupiri Pupuri Pupuri >>

Tuku Pai, PDF & Īmēra